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약물로 인한 두통｜증상, 원인, 대처 방법 총정리
두통 때문에 약을 먹었는데, 오히려 두통이 심해진 적 있으신가요? 바로 약물로 인한 두통, 또는 약물 과용 두통(MOH, Medication Overuse Headache)일 수 있습니다.
이번 글에서는 약물로 인한 두통의 증상, 원인, 대처법, 예방 방법까지 모두 정리했습니다.
약물로 인한 두통(MOH)이란?
약물로 인한 두통은 진통제나 특정 약물을 장기간 복용할 때 발생하는 두통입니다. 특히 두통약을 자주 복용하는 사람에게 흔히 나타납니다.
주로 문제가 되는 약물
- 진통제 (아세트아미노펜, 이부프로펜, 아스피린 등)
- 복합진통제 (카페인 포함 약물)
- 트립탄계 약물 (편두통 약)
- 에르고타민계 약물
- 고혈압약, 고지혈증약 등 체질에 따라 부작용 가능
약물로 인한 두통 증상
- 두통 빈도가 점점 증가함
- 약을 먹으면 잠깐 좋아졌다가 다시 심해짐
- 머리가 무겁고 멍한 느낌
- 아침에 특히 심하게 나타남
- 편두통, 긴장성 두통과 비슷하게 반복됨
- 약을 안 먹으면 더 아픈 느낌 → 약물 의존
약물 과용 두통의 위험 신호
- 한 달 10~15회 이상 진통제 복용
- 약을 끊으면 두통이 더 심해짐
- 두통이 만성적으로 매일 발생함
왜 약을 먹었는데 두통이 더 심해질까?
진통제나 특정 약물이 뇌 신경전달물질의 균형을 깨뜨리면서 통증 신호에 과민 반응을 일으킵니다. 결국 뇌가 ‘두통’을 기억하게 되고, 약을 먹을수록 두통이 악화되는 악순환이 반복됩니다.
약물로 인한 두통 대처 방법
1️⃣ 약물 사용 중단하기
의사 지도하에 약 복용을 점차 줄이거나 중단합니다. 갑자기 끊으면 두통이 더 심해질 수 있으므로 전문가 상담이 필요합니다.
2️⃣ 대체 약물 사용
- 편두통 예방약, 항우울제, 항경련제 등 처방
- 비약물적 요법 병행 (마사지, 명상, 물리치료 등)
3️⃣ 두통 전문의 상담
신경과, 통증클리닉, 두통 전문 클리닉 진료 추천
4️⃣ 생활습관 개선
- 충분한 수면과 스트레스 관리
- 규칙적인 식사
- 카페인, 술 섭취 줄이기
약물 과용 두통 예방법
- 한 달 진통제 복용 횟수 10일 이하 유지하기
- 두통 빈도 증가 시 의사 상담 먼저 하기
- 편두통 환자 → 예방약 처방으로 두통 빈도 줄이기
- 온찜질, 스트레칭, 마그네슘 섭취 활용
병원 진료가 필요한 경우
- 매일 두통이 발생하는 경우
- 약을 끊으면 두통이 더 심해지는 경우
- 갑작스러운 극심한 두통 발생 시 → 응급실 방문
관련 진료과
- 신경과
- 통증클리닉
- 정신건강의학과 (스트레스·우울증 동반 시)
마무리
약물 남용 없이 올바른 치료와 예방으로 두통 없는 건강한 하루 보내세요.
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