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유방암 증상부터 예방법·검진방법까지 총정리
조기 발견을 위한 단계별 증상, 원인, 생활 속 예방법, 검진 선택 가이드를 한 글에 정리했습니다.
목차
유방암이란 무엇인가
유방암은 유방 조직의 세포가 비정상적으로 증식하며 발생하는 악성 종양입니다. 국내 여성에서 흔한 암이며, 조기에 발견할수록 치료 성공률과 생존율이 높습니다. 따라서 위험 요인 파악, 정기 검진, 자가 인지 능력이 중요합니다.
유방암의 주요 원인
- 호르몬 요인: 에스트로겐 노출 기간이 길수록 위험 증가
- 유전적 요인: BRCA1·BRCA2 변이, 가족력
- 생활 습관: 비만, 고지방식, 음주, 흡연, 운동 부족
- 출산·수유 이력: 출산이 없거나 늦은 경우, 수유 경험이 적을수록 위험 증가
유방암 1~4기 증상 차이
| 병기 | 특징 | 주요 증상/소견 |
|---|---|---|
| 1기 | 종양 ≤ 2cm, 림프절 전이 없음 | 대부분 무증상, 검진에서 발견. 드물게 작은 멍울 |
| 2기 | 2~5cm 또는 제한적 림프절 전이 | 뚜렷한 멍울, 피부 함몰·변형, 겨드랑이 림프절 촉지 |
| 3기 | 5cm 이상 또는 다발성 림프절 전이 | 피부 홍반·비후, 유두 함몰·혈성 분비 |
| 4기 | 원격 전이(뼈·폐·간·뇌 등) | 심한 통증, 체중 감소, 호흡 곤란 등 전신 증상 |
유방암 예방법
- 정기 검진: 만 40세 이상은 권고 주기에 따라 맘모그래피 시행
- 생활 습관: 적정 체중 유지, 규칙적 운동, 절주·금연, 채소·과일 위주 식단
- 수유: 모유 수유 경험은 위험 감소에 도움
- 개인 위험도 관리: 가족력·유전자 변이 등 고위험군은 전문의와 맞춤 검진 주기 설정
유방암 검진 방법과 선택 기준
맘모그래피(유방촬영술)
- 가장 표준적이며 사망률 감소 효과가 입증된 검사
- 미세 석회화 등 초기 병변 탐지에 강점. 40세 이상에서 특히 유용
유방 초음파
- 치밀유방(젊은 여성에게 흔함)에서 민감도 향상
- 낭종과 종양 구분에 유리. 판독자 경험에 영향
유방 MRI
- 민감도 매우 높아 작은 병변도 탐지 가능
- BRCA 변이 보유자, 강한 가족력 등 고위험군에서 권장
검사 선택 요약
일반 여성: 맘모그래피 중심(필요 시 초음파 병행)
치밀유방: 맘모그래피 + 초음파 권장
고위험군: MRI + 맘모그래피 병행
자가검진 체크리스트
월경이 있는 경우 월경 종료 3~5일 후, 없는 경우 매월 같은 날 시행합니다. 거울 앞, 샤워 중, 누운 자세에서 각각 다음을 확인하세요.
- 새로운 멍울 또는 기존 멍울의 변화
- 피부 함몰, 주름, 귤껍질 모양
- 유두 변화: 함몰, 방향 변화, 분비물(특히 혈성)
- 양측 비대칭, 통증의 지속성
자주 묻는 질문(FAQ)
가장 효과적인 검진방법은 무엇인가요?
전반적으로 맘모그래피가 표준이며, 치밀유방에서는 초음파 병행이 권장됩니다. 고위험군은 MRI+맘모그래피 병행이 좋습니다.
검진 주기는 어떻게 정하나요?
연령, 유방 밀도, 가족력·유전자 변이 등 개인 위험도에 따라 달라집니다. 기본 권고를 따르되 전문의와 맞춤 설정을 권합니다.
자가검진만으로 충분한가요?
자가검진은 몸의 변화를 빠르게 인지하는 데 도움되지만, 단독으로는 조기 발견 효과가 제한적이므로 영상검사가 필요합니다.
참고 자료
본 글은 교육적 정보 제공 목적이며, 개인 상황에 따른 의학적 판단은 반드시 전문의 상담을 통해 진행하시길 권장합니다.
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